На възраст 50+ при жените производството на естроген рязко намалява, което се отразява на състоянието на кожата. Подмладяването на лицето след 50 години без операция е възможно с помощта на козметични методи и компетентна домашна грижа.
Пластичната хирургия прави чудеса, но не всички жени могат да си позволят операцията. Но компетентната грижа за кожата у дома е достъпна за всеки. Основното нещо е да бъде редовно и изчерпателно.
Ежедневен план за грижа:
- почистване;
- тонизиране;
- овлажняване;
- хранене.
2 пъти седмично си струва да правите подхранващи маски, както и да свързвате самомасаж и гимнастика за мускулите на лицето.
Комплектът козметика за грижа за кожата за жени над 50 години е същият, както и в предишни години. Но съставът на средствата трябва да бъде различен.
Трябва:
- отървете се от продукти, които изсушават кожата - алкални пяни за измиване, лосиони, съдържащи алкохол;
- закупете защитна козметика за защита на кожата от негативното въздействие на слънцето, вятъра и замръзване;
- заменете конвенционалните кремове и тоници с такива против стареене.
За почистване и тонизиране са ви необходими:
- пяна или гел за измиване с неутрално pH;
- Скраб-гомаж (използвайте 1 път на 7-14 дни в зависимост от типа кожа);
- мицеларна вода;
- тоник без алкохол.
Полезно е да избършете лицето с кубчета лед – тонизира и освежава кожата. Препоръчително е да използвате отвари от лайка, последователност, липа за приготвяне на лед.
За овлажняване и подхранване използвайте дневни и нощни кремове. Отделно трябва да закупите крем за кожата на клепачите, но за шията можете да използвате същите продукти като за лицето. Не е необходимо да купувате скъп крем, подходящи са и средства със средна цена.
Добрите кремове против стареене съдържат:
- AHA и BHA киселини;
- витамини (токоферол, ретинол);
- коензим Q10;
- пептиди;
- Хиалуронова киселина;
- колаген.
Можете да закупите готови маски или да си направите сами. След 50 години са полезни маските с масла, мед, пресни зеленчуци и плодове. За стягане се използват домашни средства с нишесте, желатин и домашен протеин.
Масажът ще ви помогне да запазите младостта си. В идеалния случай това трябва да се извършва от опитен козметик, но не е изключен и самомасаж.
Ефективна техника е пластичният масаж. Осигурява няколко вида въздействие - месене, поглаждане, вибрация. Процедурата започва с повърхностни ефекти, след което се преминава към дълбоко месене.
Основни трикове:
- Поглаждане. Леките поглаждащи движения се извършват по посока на линиите на най-малко разтягане (масажни линии).
- Месенето е повърхностно. Извършва се с четири пръста (с изключение на палеца), извършва се движение, което прилича на рисуване на спирала с малки завои.
- Дълбоко месене. Извършва се с всичките пет пръста и дланта, като натискът трябва да е по-интензивен.
- потупване. Прави се с върха на пръстите по всички масажни линии.
- Вибрация. Извършва се с долната част на дланта, движението е насочено от средата на гръдната кост покрай ключицата към ухото и по-нататък към слепоочието.
Преди сесията лицето се напудря със стерилен талк - това е необходимо, за да се предотврати плъзгането на пръстите по кожата.
Друга техника е сложен масаж със супени лъжици. За процедурата трябва да подготвите два контейнера, пълни с топла и студена вода, няколко лъжици, козметично масло.
Ударът се извършва от изпъкналата част на лъжицата. Използват се техники за поглаждане, триене, леки потупвания. Препоръчително е да използвате сребърни лъжици, но можете да вземете и обикновени. Топло масло се нанася върху кожата преди сесията. Ефектът се прави последователно със студена и топла лъжица, като посоката на движение е строго по масажните линии.
Ефективен начин за подмладяване на лицето без инжекции и операции е гимнастиката за мускулите на лицето. Да се научите как да правите упражнения у дома не е трудно, основното е, че часовете са редовни.
Има различни набори от упражнения. Ето един от тях (направете всяко движение 10 пъти):
- Поемете въздух в устата си и го дестилирайте в кръг от една буза до друга, сякаш търкаляте топка. Първо по часовниковата стрелка, после срещу.
- Притиснете силно ъглите на устните си с пръсти. Издърпайте устните си напред, сякаш искате да целунете някого, преодолявайки съпротивата на пръстите си.
- Притиснете външните ъгли на очите с пръсти (при затворени клепачи). Отворете очите си възможно най-широко, като леко повдигнете веждите си. Задръжте тази позиция за 5 секунди, след това спуснете клепачите си и отпуснете мускулите.
- Поставете три пръста върху зоната между веждите, натиснете силно. Опитайте се да съберете веждите си, намръщи се, преодолявайки съпротивлението на пръстите си.
- Отворете устата си и се опитайте да издърпате устните си навътре, сякаш ги криете зад зъбите си. Това движение повдига брадичката.
- Притиснете ъглите на устните си с пръсти и се опитайте да се усмихнете широко.
- Издърпайте бузите си навътре и след това ги надуйте с въздух.
Когато тренирате, може да почувствате парене в кожата. Това е нормално, тъй като мускулите работят и се стягат.
Салоните предлагат различни начини за подмладяване след 55 без операция. Това са както традиционни методи (масаж, маски), така и нови методи (въвеждане на филъри, хардуерно излагане).
Същността на техниката за подмладяване на лицето и шията без операция е извършването на пробиване на кожата и въвеждането на синтетични нишки, които създават подсилваща рамка. Ефектът от процедурното поле продължава 3-4 години.
Лифтинг с конци се препоръчва при отпуснати бузи, образуване на втора брадичка, промени в контура на лицето, поява на бръчки.
За производството на нишки се използват полимерни материали, силикон, различни киселини, платина, злато. Диаметърът на нишките не надвишава дебелината на човешки косъм. След въвеждането на нишката не се усеща и не се вижда от другите.
Същността на тази процедура е излагането на кожата на импулсна светлина. Радиацията е квантов поток, който се доставя от изблици. Използваната дължина на вълната е 400-1400 nm. Ефектът от процедурата не се проявява веднага, а 6-8 седмици след приключване на курса. През този период колагеновата рамка и структурата на кожата се укрепват, лицето се стяга, а фините бръчки се изглаждат.
Светлинната енергия загрява тъканите и унищожава фоточувствителните вещества. По този начин:
- старческите петна изчезват, тенът се подобрява;
- тургорът се повишава;
- засилва се синтеза на хиалуронова киселина, колаген и еластин.
Техниката не е подходяща за премахване на всички промени, свързани с възрастта. Други процедури трябва да се използват за премахване на дълбоки бръчки и подобряване на контурите на лицето.
Лазерният ресърфейсинг е процедура, която може да спре стареенето. Изводът е въздействието върху епидермиса с лазер. Най-горният слой клетки се изпарява, което стимулира процесите на регенерация.
Смилането е една от разновидностите на пилинг. Но ефектът се осъществява върху дълбоките слоеве, в сравнение с киселинния пилинг. Само майстор, който има сертификат, може да извърши процедурата.
Това е хардуерна процедура, базирана на инфрачервено излагане на дълбоките слоеве на кожата. Извършва се с помощта на устройство, което излъчва радиовълнова енергия.
Енергийният поток загрява дълбоките слоеве на кожата до температурата на уплътняване. В резултат на това разтегнатите колагенови влакна се стягат, осигурявайки стягащ ефект.
Методът е подходящ за подмладяване на кожата на лицето, шията, деколтето, както и за други части на тялото. Използва се и в борбата с целулита.
Инжекционна процедура, чиято същност е въвеждането на специални "коктейли" под кожата. Препаратите включват хиалуронова киселина, витамини, аминокиселини.
С въвеждането на мезококтейли настъпват следните промени:
- старческите петна изчезват;
- подобрява тена;
- сухотата се елиминира, бръчките се изглаждат;
- релефът се изравнява.
Лекарствата се прилагат с много тънки игли. Създават се много микротравми, които стимулират производството на колаген и еластин и подобряват микроциркулацията на кръвта.
Когато планират подмладяване без операция, много жени избират инжекционни процедури. В козметологията се използват различни препарати за инжектиране в кожата:
- хиалуронова киселина в комбинация с пептиди;
- ботулинов токсин;
- калциев колаген хидроксиапатит.
Избрани лекарства се прилагат чрез инжектиране. Използват се много тънки инжекционни игли.
Подмладяването на лицето и шията се извършва чрез въвеждане на специални кислородно-озонови коктейли. След процедурата лицето придобива свеж вид, изчезват бръчки, следи от акне. Техниката стимулира производството на колаген.
Домашна алтернатива на озонотерапията е третирането на лицето с водороден прекис. Въпреки това, външното излагане е по-малко ефективно от техниката на инжектиране.
Ефективно подмладяване на лицето след 60 години без операция е възможно с помощта на техниката на фракционно лазерно излагане. По отношение на ефективността процедурата може да се сравни с използването на стволови клетки, но фракционното лазерно подмладяване е по-безопасно и по-достъпно.
Необходимо е процедурата да се извърши в козметична клиника, която има съответните сертификати. Използването на лазера от неспециалист може да доведе до изгаряния и други неблагоприятни ефекти.
Фракционното лазерно излагане е уникален метод за подмладяване на лицето без операция, който има много предимства:
- липса на силна болка;
- забележим ефект дори след една процедура;
- няма отрицателни странични ефекти;
- кратък период на рехабилитация.
Важно предимство е достъпната цена (8-10 хиляди рубли) с изразена ефективност. Процедурата решава няколко козметични проблема наведнъж – изглажда бръчките, стяга, премахва белези след акне.
Препоръчва се използването на фракционна лазерна експозиция при наличие на следните козметични дефекти:
- бръчки, включително дълбоки;
- отпусната кожа, загуба на ясен овал на лицето;
- белези, белези, паякообразни вени;
- разширени пори, акне;
- тъмни петна.
Но има и противопоказания. Те трябва да се вземат предвид, защото на петдесет години не всеки има желязно здраве. Забранено е извършването на лазерно подмладяване при следните обстоятелства:
- големи възпалени зони по лицето;
- кожни инфекции;
- псориазис, екзема;
- злокачествени новообразувания с всякаква локализация;
- сърдечно заболяване;
- епилепсия;
- състояние на имунна недостатъчност;
- неврологични разстройства;
- сериозни алергични заболявания.
Пациентът трябва да предупреди козметолога за наличието на някакви хронични заболявания. Въз основа на това специалистът решава коя техника може да се използва.
Техниката се състои в въздействие с лазерен лъч върху дълбоките слоеве на кожата. Тъй като лъчът се разделя на много малки лъчи, ефектът е само върху определени микрозони, останалите тъкани остават непокътнати. В засегнатите области клетките се „изгарят", което стимулира процеса на регенерация, синтеза на колаген и еластин.
На жените на възраст 50+ се препоръчва да използват неаблативен метод на експозиция. Неговата разлика е, че в процеса участват дълбоките слоеве на дермата. Това позволява да бъдат изгладени дори дълбоките бръчки.
През първата седмица след експозицията кожата ще бъде възпалена. Може да се отбележи:
- през първите 2-3 часа - леко усещане за парене;
- през първите 1-2 дни - зачервяване;
- на 2-3 ден - пилинг, който продължава 4-5 дни.
През месеца кожата ще бъде особено чувствителна към слънчева светлина, така че трябва да нанесете защитен крем преди да излезете навън.
След като пилингът спре, тоест след около седмица, ефектът от процедурата ще стане забележим. Бръчките са по-малко дълбоки, кожата е опъната, лицето изглежда свежо. Но за да постигнете ясно изразен резултат, трябва да преминете курс от сесии. Техният брой се определя индивидуално.
Помощ при избора на подходящ метод за подмладяване ще бъде предоставена от професионален козметолог.
След 50 години няма да е възможно да се постигне добър ефект при използване на:
- леки плодови кори;
- козметични маски;
- BBL подмладяване на лицето.
Тези лечения са добри за млади жени на възраст над 30 години. След петдесет и още повече шестдесет години са необходими техники, които дават изразен лифтинг ефект и изглаждат бръчките.
Отзивите за техниките за подмладяване на лицето са смесени: има много положителни мнения, но има и такива, които не харесват процедурата.
Първи преглед
С възрастта се появиха бръчки и изразени старчески петна. Операцията за подмладяване на лицето ми е противопоказана, затова реших да използвам нехирургични техники. Козметикът препоръча фракционно лазерно подмладяване. Доволна съм от процедурата, минах без силни болки и синини. Още на 6-ия ден лицето изглеждаше прилично, въпреки че беше по-розово от обикновено. Мога да кажа, че резултат има - клепачите се стегнаха, бръчките станаха по-малки, малките пигментни петна изчезнаха, но големите само пребледняха. Ще повторя процеса по-късно.
Втори преглед
Страхувам се да правя пластична хирургия, затова се грижих много внимателно за кожата си. Но след 50 лицето „спадна", имаше бузи, втора брадичка, мрежа от бръчки. Избрах фракционно лазерно подмладяване. Какво да кажа, беше много болезнено за мен, сълзи се стичаха от очите ми, трудно издържах тази екзекуция. На сутринта станах и се уплаших от себе си в огледалото - лице като на пребита бездомна жена. Някак оцеля 3 дни, след това се оправи. Но тя наистина можеше да „излезе при хората" само след 2 седмици. Бръчките на очите ми изчезнаха, овалът стана по-чист, назолабиалните гънки станаха по-малко дълбоки. Ефектът не е лош, но втория път няма да смея да търпя тази болка дори заради красотата.